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痛经起来“生不如逝世”?喝这3种汤就能解决_39健康网
发布日期:2021-06-02 01:27   来源:未知   阅读:

  每个月总有那么多少天,身材不适,精力不济,假如再赶上痛经,分分钟让人懊悔做女人。痛经是良多女性友人都会碰到的问题,有的人比拟稍微,对生涯的影响并不大,但有的人痛经很重大,甚至须要卧床休息。对痛经的痛,用一句话来形容就是“谁痛谁晓得”。

  女人痛经该怎么办?女人在月经期间,必定要做好保暖工作,同时还能够喝一些能缓解痛经的汤水。下面,小编就给大家先容3种能缓解痛经的补汤。

  缓解痛经的汤水1.红糖黑枣姜汤

  【资料】生姜、黑枣、红糖各适量

  【步骤】先在锅中参加净水,等到清水煮沸后再加入切片的生姜、黑枣,小火熬制30分钟后,放入红糖即可饮用。

  【功效】生姜性温、可驱寒;黑枣性温味甘,拥有平胃健脾、补血助阴等功能;红糖可祛风散寒,存在活血化淤、镇痛的作用。服用红糖黑枣姜汤有助于缓解因体寒淤血引起的痛经症状,还可以增进体内血液轮回,对四肢冰冷具备很好的疗效。

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